Eine 5-minütige Meditation zur bewussten Verbindung mit deiner höheren Führung. Gefolgt von kurzen sanften Bewegungen im Sitzen, die mit dem Atem fließen. 10 Minuten für einen perfekten Start in den Tag, um sich auszurichten und bereit zu sein.

A 5 minute meditation to consciously connect with your higher guidance. Followed by short gentle movements in sitting that flow with the breath. 10 minutes for a perfect start to your day. Aligned and ready.